Lo svolgimento di una regolare attività fisica è indicato per la prevenzione dell’ictus.*
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*GPP |
L'attività fisica graduale, di moderata intensità e di tipo aerobio (passeggiata a passo spedito alla velocità di 10-12 minuti per chilometro), è indicata nella maggior parte dei giorni della settimana, preferibilmente ogni giorno e per almeno 30 minuti. |